2013年02月04日
ぎっくり腰で、天てんさんへ・・・
月曜が、店休日の、私、たまには優雅に、全身マッサージでも(ここ2~3年、行ったことがありません)と思っていたのですが、
一昨日、得意の(?)ぎっくり腰やっちゃいまして・・・・・
これはもう、天てんさん行きだ~
おかげさまで、よくなりましたー
おなじみ、奥様の赤アフロは節分バージョンでつのが生えてます(笑)
かわいいー
一昨日、得意の(?)ぎっくり腰やっちゃいまして・・・・・
これはもう、天てんさん行きだ~
おかげさまで、よくなりましたー
おなじみ、奥様の赤アフロは節分バージョンでつのが生えてます(笑)
かわいいー
Posted by すまポケ
at 16:30
│Comments(7)
でも 得意の てっ事は・・ 気を付けましょう
あいらんも2年間に3回した事があって一回すると完治に何ヶ月もかかっておおじょうしました(><)
整形外科で痛みなくなったら腹筋と背筋を鍛えるように言われせっせと鍛えたらぎっくり腰知らずになりましたよ~
でもまたなったら天てんさんに駆け込む事にしますねv(=^0^=)v
ともさんの角付きアフロかわいい♪
ギックリになりそうな時はわかるので気をつけてます。
私も7回程やりました。(^v^)
保育士時代の名残ですかね~??
(私も経験アリです)
どうぞお大事に!
まだまだ油断できませんよ。(~_~;)
日頃のケアをお忘れなく!!(笑)
ふるさとさん、
それが、私、癖になっちゃってるみたいです。
保育士やってた時は、よくやってました。
あいらんさん、
天てんさんに駆け込むこと、2回目です(^-^;
腹筋背筋、鍛えなきゃ~ヽ(*´∀`)ノ
サトさん、
実は、腰,痛める前はサトさんとこに、行こうかと、計画てたんですが・・・
来月の店休日に、予約しますねヽ(*´∀`)ノ
一升瓶さん、
私も、同じくらいやってます(^-^;
ここ数年は、軽いのしかやってないんですが・・・
8回目は、無いように、気を付けて下さいねヽ(*´∀`)ノ
ねこばすさん、
その節は、ご迷惑おかけしました。
何日か、仕事やすみましたもんねヽ(´Д`;)ノ
ねこバスさんも、気をつけて・・・
天てんさん、お世話になりましたヽ(*´∀`)ノ
やはり、家事や仕事すると、また、いたみます(^-^;
でも、今回は、教えを守って、痛くない程度に、小刻みにストレッチしてますヽ(*´∀`)ノ